Advanced Stretching Anatomy & Flexibility Therapy SpecialistCertificate Course

<高級私人體適能教練證書／私人體適能教練專業文憑> 選修課程

延續教育學分﹕15 CEC

課 程 內 容 :

• 伸展訓練的實用操作及生理科學基礎 (scientific principles behind stretching)／各種動作所涉及之肌肉解剖分析／影響柔韌度的各種因素(factors affecting flexibility)及 伸展訓練的生理限制因素 (limiting factors)

• 身體各部份之柔韌度測試 (flexibility tests)的目的及如何進行（例如：坐式體前屈測試、 軀幹伸測試等）
   

• 柔韌度對身體姿勢及運動創傷的影響(例如: 腰背痛與柔韌度的關係)及如何指導客人進行各種伸展訓練動作（包括：靜態伸展(static stretching)、動態伸展(dynamic stretching)、PNF伸展等）
   

• 探討伸展訓練及柔韌性治療(Flexibility therapy)在健身訓練中之實際應用 (例如: 伸展訓練對身體肌肉痛症的角色／不同專項運動所需要的伸展運動探討)

 

課 程 導 師 Dick Lam MSc, BSc, CSCS(NSCA)  IPTA 課程總監／講師 肌動學(Kinesiology)碩士及運動科學學士 美國NSCA力量訓練學會認可力量訓練Strength Conditioning教練(CSCS – Certified Strength Conditioning Coach) 美國 CYBEX Research Institute運動科研學院－國際高級培訓師

招 生 對 象

本課程不設任何最低入學資歷，歡迎任何對伸展解剖及治療有興趣或有實際需要之人士修讀，包括：私人體適能教練、專項運動教練、學校老師、醫療或社福機構從業員、熱愛運動人士、及希望透過學習而為自己進行合適伸展解剖及治療的人士。導師將從基礎概念開始，逐步深化學員對伸展解剖及治療在體適能訓練中的實際運用能力，強化解釋各項有關伸展訓練及身體柔韌度治療的問題，擴闊有關伸展訓練的知識層面。
 

證書頒發：成功通過考核之學員，可獲頒發 : 「IPTA 高級伸展解剖及柔韌度治療專科教練證書」。

學   費 ： HK$ 3980 （持有IPTA私人教練證書）      HK$ 4980 （其他人士）

延遲報名附加費：$ 200（開課前一星期內或開課後報名適用）

持 續 進 修

學員完成此課程後，可繼續修讀本院開辦之其他高級教練課程，完成後可申請頒發：

IPTA高級私人體適能教練證書 | Advanced Personal Fitness Trainer Certificate

IPTA體適能運動治療專業文憑 | Professional Diploma in Fitness Exercise Therapy

IPTA私人體適能教練專業文憑 | Professional Diploma in Personal Fitness Training  

授 課 語 言:  粵 語（附以部分英語）

 

查 詢 及 報 名

請親臨本院辦事處或將填妥之報名表連同學費劃線支票郵寄本學院。支票抬頭請寫「International Personal Trainer Academy Limited」。申請人亦可將學費存入學院之銀行戶口（銀行名稱﹕中國銀行 / 戶口名稱：International Personal Trainer Academy Limited／戶口號碼﹕012-39410024005），並將存款收據之影印本一併郵寄或 WhatsApp 9021 4196至本學院。

支票抬頭請寫「International Personal Trainer Academy Limited」

通信地址﹕香港灣仔軒尼詩道167-169號台山商會大廈14樓

辦公時間﹕2pm – 7pm(星期一至五)，星期六、星期日及公眾假期休息

查詢電話﹕8202-6689             電郵：info@iptafitness.com---     WhatsApp：9021 4196-----------------------------------------------------------------------------------健身/健身教練培訓/私人健身教練課程/職業培訓/-----------------------------------------------------