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 --阻力訓練計劃編寫深造課程

 

高級阻力訓練計劃編寫專科教練證書課程

 

Advanced Resistance Training Prescription Specialist Certificate Course

 

   

 

 延續教育學分﹕15 CEC

     
 
  • IPTA高級私人體適能教練證書/IPTA私人體適能教練專業文憑 <選修課程>

  • IPTA阻力訓練解剖肌動學專 業文憑 <必修課程>

   

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IPTA 私人體適能教練證書課程

     

 

 

 

   
     

  程 簡 介

 

l  阻力訓練之專業訓練原則(Advanced Resistance Training Principles),包括如何掌握Weider專業重量訓練之30多個高級訓練原則及其他最新訓練原則之科學原理及應用(例如:超級組supersets預先疲勞原則pre-exhaustion還原集中訓練原則negative training頂峰收縮peak contraction高強度訓練High Intensity Training等) 

 

 

l  肌肉運動生理學muscle exercise physiology(探討肌肉收縮原理、肌纖維在運動中的運動原則、如何增大及增強力量、神經肌肉控制等) 

 

 

l  如何編寫有效及多元化之私人健身阻力訓練計劃,克服訓練停滯期(Plateau) 

 

 

l  個別阻力訓練計劃分析(program studies),包括:不同種類私人阻力訓練計劃編寫(肌肉增大Bodybuilding/肌肉結實Muscle Toning/運動力量訓練Strength conditioning for sports 肌肉線條訓練Muscle definition training

 

                        
 

 

 

課 程 導 師 Dick Lam MSc, BSc, CSCS(NSCA)

  • IPTA 課程總監/講師

  • 肌動學(Kinesiology)碩士學位及運動科學學士學位

  • 美國 NSCA力量訓練學會認可運動教練(CSCS)

  • 美國 CYBEX Research Institute運動科學學院-高級培訓師

   

 高級 阻力訓練解剖及生物力學專科教練證書課程

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證 書 頒 發         

          

考試及格之學員,可獲頒發IPTA高級阻力訓練計劃編寫專科教練證書 Advanced Resistance  Training Prescription Specialist Certificate」。持有 IPTA 私人教練證書之學員,可獲取15個延續教育學分。

 

 

IPTA 阻 力 訓 練 解 剖 肌 動 學 專 業 文 憑

(Professional Diploma in Resistance Training  Anatomical Kinesiology)

 

 

成功考獲此證書之IPTA學員,可繼續修讀IPTA高級阻力訓練解剖及生物力學專科教練證書課程」, 畢業後可申請頒發「IPTA 阻力訓練解剖肌動學專業文憑Professional Diploma in Resistance Training Anatomical Kinesiology(證書行政費:港幣500元)。

 

   
 
 
     
 

 

招 生 對 象

 

不設任何最低入學資歷,歡迎任何對阻力訓練計劃編寫有興趣或有實際需要之人士修讀,包括:私人體適能教練、專項運動教練、學校老師、醫療或社福機構從業員、熱愛運動人士、及希望透過學習而為自己進行合適阻力訓練計劃編寫的人士。導師將從基礎概念開始,逐步深化學員對阻力訓練計劃編寫在體適能訓練中的實際運用能力,強化解釋各項有關阻力訓練計劃編寫問題,擴闊各方面之知識層面。 

 

 
   

   

 

 

持 續 進 修

 

 

 IPTA學員  完成此課程後,可繼續修讀本院開辦之其他高級教練課程,完成後可申請頒發:

 

 

學   費  HK$3980 (持有IPTA私人教練證書)      HK$4980 (其他人士)

 

 

授 課 語 言     粵 語(附以部分英語)

 

 

 

 

報 名 方 法

 

 

 

1. 親 身 報 名親臨學院辦理報名手續。

 

 

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2. 網上 報 名 / 銀 行 過 戶:可選擇填寫「網上報名表」,並使用「櫃員機」或「網上銀行」繳交學費:

 

 

銀行名稱:中國銀行 (Bank of China) |  戶口號碼:012-39410024005

 

戶口名稱:International Personal Trainer Academy Limited (若填寫空間不夠,可使用縮寫:intl personal trainer academy ltd) | 過數後請將入數收據whatsapp 電郵(info@iptafitness.com)給我們。

 

 

注:如你在櫃員機以現金存入整數後,我們會於上課時找回餘額給你。

 

 

 

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3. 郵 寄 報 名將學費支票 (抬頭請寫:International Personal Trainer Academy Limited或國際私人教練專業學院有限公司) 連同填妥之報名表寄回學院。

 

 

 

 

本院地址 : 香港灣仔軒尼詩道 167-169 號臺山商會大廈 14 樓(灣仔地鐵站 A2 出口左轉步行一分鐘)

 

辦公時間 :  2pm – 7pm(星期一至五) 星期六、日及公眾假期 休息

查詢電話 :  852 8202 6689              電郵  ﹕info@iptafitness.com

 

本院網址 :  www.iptafitness.com     WhatsApp  ﹕ 9021 4196(全天候無休)

 

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